2021年1月28日

「絶対寝たほうがいい」

興味をもった理由

昨年も「睡眠」に関する本を読んだのだけれど…。

近年「マインドフルネス」が話題になっているが，「マインドフルネス」「瞑想」「睡眠」などについて，知識・理解を深めたいと考え ...